Psychologie

Het hoogsensitieve brein € 24,95
Het hoogsensitieve brein

Hoe kan het dat hoogsensitieve personen informatie zo anders opmerken, verwerken en intenser reageren? Waarom ervaren ze vaak stress en sociale afwijzing? Sinds de Amerikaanse psychologe Elaine Aron eind jaren negentig de naam ‘hoogsensitiviteit’ introduceerde, zijn er evenveel zinnige als onzinnige uitspraken gedaan over deze eigenschap. In dit boek presenteert Esther Bergsma de laatste wetenschappelijk inzichten over de werking van het ‘hoogsensitieve brein’, dat op veel vlakken aantoonbaar verschillend functioneert van dat van niet-hoogsensitieve mensen. Ze ontwikkelde op basis van die wetenschappelijke inzichten een model dat handvatten biedt aan professionals in de gezondheidszorg, het onderwijs en aan therapeuten en coaches die zich willen verdiepen in hoogsensitiviteit. Haar doel: dat iedereen – en vooral de hooggevoelige zelf – deze eigenschap beter begrijpt én waardeert. Hoogsensitiviteit biedt ongekende talenten die pas duidelijk worden als we de vis niet langer vragen te klimmen, maar zijn kwaliteiten als zwemmer erkennen. Drs. Esther Bergsma is expert Hoogsensitiviteit, sociaalwetenschappelijk onderzoeker en de inspirerende kracht achter Hoogsensitief.NL. Ze coacht en traint professionals in het beter begrijpen en begeleiden van HSP.

Moeder van volwassen kinderen € 17,95
Moeder van volwassen kinderen

Psychotherapeute Annette Heffels is bekend geworden door haar column in het vrouwenblad Margriet én haar wekelijkse aflevering van de razend populaire serie 'Kan deze relatie nog gered worden'. Ze schreef een aantal boeken over kinderen, pubers, over relaties en over de soms ingewikkelde verhouding tussen moeders en dochters, zoals 'Praten met je puber', 'Praten met je partner' en 'Moeders en dochters'. Annette is zelf moeder van drie kinderen en grootmoeder van een kleinkind. In 'Moeder van volwassen kinderen' onderzoekt ze waarom loslaten zo lastig is. En je moet als vrouw en moeder in de loop der jaren nogal wat strijd leveren: je moeder en haar oordeel over jou; jouw oordeel over je moeder; daarna je kinderen, die vervolgens hun kinderen totaal anders opvoeden dan jij deed. Dus moet je ook je ideeën over opvoeden herijken. En leren loslaten. Een leven lang. In 'Moeder van volwassen kinderen' zullen vrouwen, moeders en dochters zich herkennen en er steun in vinden.

Wat baby’s nodig hebben € 25,00
Wat baby’s nodig hebben

Het basishandboek voor elke nieuwe moeder ‘Had ik dít maar geweten vóórdat ik kinderen kreeg.’ …Die zin schiet bij menig ouder regelmatig door het hoofd. En alhoewel iedere ouder leert door te ervaren, door het zelf te doen met héél veel vallen en héél veel opstaan, is het toch wel fijn dat er af en toe een boek verschijnt dat je kan behoeden voor de grootste valkuilen. ‘Wat baby’s nodig hebben’ is zo’n boek. Sterker nog, het kan zomaar het enige boek zijn dat je echt nodig hebt voor dat eerste te gekke, maffe, spannende, soms slopende jaar met je baby. Melanie Visscher heeft namelijk al het voorwerk voor je gedaan; ze las stapels boeken en recent wetenschappelijk onderzoek en combineerde al die kennis in kant en klare leesbare brokken. Over hoe het brein van je baby werkt, bijvoorbeeld, en waarom hij huilt en (niet) slaapt. Over hoe jullie eigenlijk één blijven, ook na de geboorte. En, vooral, hoe je als moeder je verstand behoudt door juist je rationele ik even te parkeren bij de rest van je pre-kroost leven. Let your monkey do it. Want onze blauwdruk, hoe we door moeder natuur geprogrammeerd zijn, weet eigenlijk heel goed hoe het ‘hoort’. De belangrijkste boodschap in dit boek: vertrouw op jou

Stress te lijf met energie € 29,50
Stress te lijf met energie

Dit boek gaat over zelfregie, over zelf het heft in handen nemen bij een dreigende) burn-out, bij te veel stress of als het tegenzit privé of in je werk, of als je met jezelf in de knoop raakt.Oververmoeid, prikkelbaar, overspannen, opgebrand, uitgeput – we kunnen het jachtige leven van nu maar moeilijk aan. Op het werk, in privérelaties en met onszelf raken we in de knoop. Eén op de zeven werkenden kampt met stress- en burn-outklachten. Voorkom dat jij ook bij deze groeiende groep gaat horen door zelf het heft in handen te nemen. Bedrijfsarts Peter Ribbens heeft veertig jaar ervaring met het coachen naar een gezond, energiek leven. Hij onthult in dit boek zijn beproefde stoplichtmethode, ondersteund met veel praktische voorbeelden. Stap voor stap ontdek je hoe je succesvol en eenvoudig grip krijgt op je eigen leven en nieuwe energie opdoet.

Stop liefdesverdriet € 24,95
Stop liefdesverdriet

Ervaar je onrust in je relatie? Kies je de verkeerde partners? Durf jij je niet te binden of durft jouw partner dat niet? Heb je langdurig grote pijn als de relatie uit gaat, ook al neem je zelf het initiatief? Ben je bang alleen te blijven? Vermoed je dat je relatieverslaafd bent? Stop liefdesverdriet gaat over liefde en liefdesverdriet: waarom het in de liefde niet altijd lukt, wat je eigen aandeel daarin is en wat je er zelf aan kunt doen. Met praktijkvoorbeelden, waarbij de auteur niet schuwt over haar eigen ervaring te schrijven, en pakkende citaten van haar klanten. Daarmee biedt het boek naast diepgaande informatie ook herkenning en erkenning. Stop liefdesverdriet is zowel een verbreding als verdieping op het boek Als hij maar gelukkig is van Robin Norwood en is geschreven om apart daarvan gelezen te worden. > 'Het lezen geeft me veel steun en inzicht. Je hebt me 'wakker' gemaakt.' > 'Je bent ervaringsdeskundige en slaat de spijker op zijn kop.' > 'Jij laat zien: er is altijd een weg, die begint en eindigt bij jezelf.' OVER DE AUTEUR: Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie, maar gooide na een burn-out het roer om. Ze genas niet alleen van haar burn-out, maar ook van haar relatieverslaving. Na afronding van de studie arbeidspsychologie startte ze haar praktijk Loslaten.nu. In een eendaagse coachingsessie leert ze mensen inzicht te krijgen in hun patronen van vroeger, hoe ze die zelf onbewust in stand houden (in relatie en werk) én hoe ze dat zelf kunnen veranderen.

In tekenbeweging zijn € 30,95
In tekenbeweging zijn

De tekenbewegingsmethode (TBM) is een vorm van begeleid zelfonderzoek die zowel toepasbaar is binnen een therapeutische setting als in het kader van coaching en procesbegeleiding. Door het universele karakter van de oefeningen kan TBM in steeds wisselende vorm voor vele doelgroepen van toepassing zijn, zowel in groepsverband als individueel.De methode bestaat uit negenentwintig tekenbewegingsoefeningen, elk daarvan met een specifiek doel en een eigen werkwijze. De oefeningen zijn gericht op bewustwording van het lichaam en de ademhaling, versterking van concentratie en oordeelvrije zelfreflectie, intermenselijke vaardigheden en het hanteren van emoties en crises. De focus van de oefeningen ligt op de beleving in het hier en nu. 'Vanuit het vakgebied van beeldende therapie zien wij een lacune in het huidige aanbod op het gebied van ervaringsgericht en energetisch werken. Met TBM denken wij aan te sluiten op verschillende vormen van gedragstherapie, waaronder Dialectische Gedragstherapie (DGT) en Mindfulness training. In beide methodes speelt het hier en nu een centrale rol.'Lida Floor & Didi Overman'TBM is een menswaardige methode om de innerlijke staat van zijn boven water te krijgen, veilig en zichtbaar in beeld. Een schat aan oefeningen om ruimte in te nemen of gedrag te veranderen. Een kans om een beter leven te krijgen, een kans om voorbij de oersprong te springen.' Marleen van den Bergh, beeldend kunstenaar en procesbegeleider'Durf en creativiteit, compassie met ernstig beschadigde patiënten en deskundige ervaring komen samen in dit prachtige boek. De verbinding tussen TBM en bewezen effectieve behandelingen zorgt voor een waardevolle persoonlijke verdieping. Een verdieping die voor een ieder overigens relevant kan zijn.' Albert Blom, psychiater-directeur behandelzaken GGZ InGeest

Kleur je leven in balans € 20,45
Kleur je leven in balans

Margaretha Gieles neemt de lezers in Kleur je leven in balans mee op een ware speurtocht naar het vinden van een emotionele en fysieke balans. Zij doet dit aan de hand van de door haar zelf ontwikkelde methode CKD, oftewel chakrakleurdiagnostiek. Slechts simpele kleurpotloden en kleurschema´s zijn nodig om tot verrassende inzichten te komen. Zodra een schema spontaan is ingekleurd staat daar precies hoe men zich voelt. De kleuren leggen onverbiddelijk alle blokkades (maar ook talenten) bloot. Geven informatie over zowel heden als verleden. Dit praktische boek is geschreven voor gebruik door zowel therapeuten als door alle anderen die meer inzicht in zichzelf willen krijgen. Een aanrader voor iedereen die met mensen werkt!

Systemische Bullet Journal € 14,95
Systemische Bullet Journal

Hét opschrijfboek om al je waarnemingen, inzichten, bijgewoonde opstellingen bij elkaar te brengen, vast te leggen en te ordenen. Verrijkt met 50 tekeningen en uitspraken van systemisch werkers.Als je van systemisch werk houdt, dan zal de systemische bullet journal je zeker bevallen. Het is namelijk een bijzonder notitieboek. Niet helemaal leeg, maar voor een deel gevuld met uitspraken van maar liefst vijfentwintig systemisch werkers. Ondersteund door prachtige illustraties van Marianne Zuur. Inspirerend, prikkelend en beweging creërend. Als cartoons met systemische inzichten. Natuurlijk is er genoeg ruimte voor al je eigen aantekeningen, leermomenten, uitspraken, plannen, brainwaves, opstellingen, coachgesprekken, reminders en wat almeer. Wat ga jij ermee doen?

Mijn leven, mijn werk € 26,95
Mijn leven, mijn werk

Dit is het boek van Bert Hellinger dat je gelezen moet hebben. Zijn levensverhaal is boeiend maar de inzichten die hij heeft opgedaan door familieopstellingen zijn het grootste geschenk.Over het leven, geluk en innerlijke vrede Bert Hellinger (1925-2019) was niet alleen een van de meest succesvolle, maar ook een van de meest gezichtsbepalende en controversiële persoonlijkheden in de ontwikkeling van systemisch werk. Ondanks zijn omvangrijke oeuvre en de aard van zijn werk, heeft hij nauwelijks gepubliceerd over zijn persoonlijke leven. In de laatste fase van zijn leven schreef Bert Hellinger samen met Hanne-Lore Heilmann zijn levensverhaal. Hij vertelt over zijn jaren als jongeman, als priester in Zuid-Afrika, als therapeut en hoe hij zijn methode van familieopstellingen ontwikkeld heeft. Daarbij geeft hij diepgaande inzichten in zijn ideeënwereld, zijn inzichten in wat families ziek maakt en voorkomt dat de individuele familieleden een vervult en gelukkig leven kunnen leiden. Dit boek is daarmee ook een gids voor een gelukkig leven waarin iedereen in liefde innerlijke vrede kan vinden.

De meedogenloze schoonheid van de samenleving € 22,95
De meedogenloze schoonheid van de samenleving

'Na drie dagen werken in China dringt zich aan me op: De enige optie die we hebben als mensen, is de wil en de bereidheid om andere mensen te begrijpen. Zelfs als dat bijna niet lukt.' Dat is de kiem voor dit boek. (Jan Jacob Stam) Dit is geen gewoon boek. Het is een document dat laat zien waar onze worstelingen als maatschappij nu en de afgelopen 10 jaar over gaan. Niet om ze op te lossen, niet om te beschuldigen maar om ze aan te kijken en in volle omvang er te laten zijn. Jan Jacob Stam schrijft in 40 delen over wat er zich aandiende in de maatschappelijke opstellingen die hij begeleid heeft. Opstellingen met grote impact. Mirjam Strijbosch beschrijft de opstellingen in haar beeldtaal. Krachtig en subtiel tegelijk. Het boek nodigt je uit om je deel te voelen. Om je eigen relatie met de vraagstukken te verbinden met iets dat voorbij je mening en eigen ervaring gaat.

Zicht wijze op ongedachte mogelijkheden € 44,95
Zicht wijze op ongedachte mogelijkheden

Het enige Nederlandstalige boek over structuuropstellingen. Geschreven door dé autoriteit in deze manier van werken in Nederland: Nelleke van Houts.Zicht wijze maakt het werken met systemische structuuropstellingen toegankelijk. Het is een handboek zoals een handboek hoort te zijn: met grote deskundigheid geschreven, compleet en met uitgebreide onderbouwingen."Voor elke opsteller is het een must om kennis te hebben van deze manier van werken." Bouke de BoerDit handboek opent deuren voor iedere professional, die systemisch denkt en werkt. Zicht wijze maakt het werken met systemische structuuropstellingen toegankelijk.De SySt® methode, beter bekend als 'structuuropstellingen', is ontwikkeld door Prof. Dr. Matthias Varga von Kibéd en Dipl. Psych. Insa Sparrer. De methode is even krachtig als effectief. Deze wijze van werken heeft zich een bewezen plek veroverd in zowel de psychosociale als de organisatie context, in coaching, mediation, bij de begeleiding van leerprocessen, in de gezondheidszorg en binnen de kunst.Zicht wijze biedt een stroom aan theoretische en praktische kaders. Zonder theorie is de praktijk bodemloos. Dit handboek geeft die bodem. Het toont de grammatica, formats en miniaturen, aangevuld met voorbeelden en oefeningen. Een stevig houvast om de vragen en dilemma's van klanten verder te brengen naar mogelijkheden.Met dit boek nodigt Nelleke de lezer uit om SySt® te verkennen, te ervaren en er de vruchten van te plukken.Nelleke van Houts is in haar werk gericht op verhelderen en oplossen. Zij faciliteert mensen en organisaties, die ongedachte mogelijkheden willen (her)vinden bij hun vragen met SySt®. Nelleke is dé autoriteit in Nederland in het werken met deze methode. Als gecertificeerd SySt® adviseur biedt zij opleidingstrajecten in SySt® aan. Zij heeft in haar loopbaan duizenden mensen geholpen en opgeleid, steeds met dezelfde zorgvuldigheid en kennis die ook in dit boek terug te vinden is. "Nelleke is erin geslaagd om de theoretische en praktische complexiteit van de systemische structuuropstellingen op een behapbare manier toegankelijk te maken zonder de complexiteit (en dat is iets ander dan nodeloze complicaties) tot een kookboek te verarmen."

Naar eer en geweten € 20,95
Naar eer en geweten

Voor het opvoeden van kinderen, heb je geen diploma's nodig. Ieder voedt zijn kinderen naar eer en geweten op. Maar wat betekent dat dan eigenlijk, 'naar eer en geweten'? Wat ervaren we daarin als goed en fout? En waar komt dat vandaan? Wat ervaren we als goed en fout als het gaat om het opvoeden van onze kinderen? Hoe zijn bijvoorbeeld de plek waar we worden geboren, de familie waarin we groot worden en de cultuur van het land van invloed? Dat wat wij als ouders, verzorgers, begeleiders of leerkrachten onze kinderen kunnen meegeven is sterk afhankelijk van hoe we zelf in het leven staan, wat wij zelf hebben ervaren, wat we hebben (mee)gekregen en wat we hebben gemist, wat we hebben verwerkt en wat we hebben weggestopt, waar we vrede mee hebben en waar we strijd over voeren. Dit boek laat je vanuit verschillende waarneemposities naar de relatie volwassene-kind kijken. Soms sta je als lezer in de schoenen van het kind dat je was, kijkend naar je ouders, op een ander moment weer in die van de ouder, verzorger of leerkracht, kijkend naar je kinderen. Wie je ook bent, wat je ook doet, één ding hebben we allemaal gemeen: we zijn allemaal kind geweest. Dat is wat de inhoud van dit boek met elkaar verbindt... Lidwien van den Broek werkt als internationaal gecertificeerd NLP-trainer en coach, begeleider en opleider in Systemisch Werk, in Oplossingsgericht Werk, Geweldloze communicatie en andere methodieken die mensen gereedschap in handen geven om niet aan de zijlijn van het leven te blijven staan, maar werkelijk in te stappen. Haar jarenlange ervaring in training en coaching op het gebied van (persoonlijke) veranderingsprocessen, communicatie en effectiviteit heeft ze verwerkt in dit boek. Als ervaren opleider en begeleider weet Lidwien hoe ze de lezer mee kan nemen, ook bij complexe onderwerpen als ouderschap en verstoorde relaties.